Usia di Atas 20, Bisakah Tinggi Bertambah?

{ 10 April 2010 @ 9:45 AM } · { kesehatan }
{ Tinggalkan sebuah Komentar }

Kompas.com – Tinggi badan bisa menjadi masalah serius dan sensitif, terutama bagi pria. Itu karena “tuntutan” masyarakat mengenai sosok pria ideal adalah tinggi tegap. Untuk mendapat tinggi badan ideal itu, diperlukan tiga hal yang saling terkait dan menunjang, yakni faktor genetik, nutrisi, dan aktivitas. Willy mengeluhkan tinggi badannya yang hanya 155 cm. “Saya ini masuk kategori terpendek di antara teman-teman. Saya sering diejek ‘Si Kate” atau semampai, alias semester tak sampai,” ujar mahasiswa kedokteran ini. Di usia 21 tahun, ia masih menyimpan sedikit asa untuk menambah tinggi badannya. “Saya tahu sudah terlambat, tapi saya ingin bertambah tinggi lima cm lagi,” ucapnya. Mungkinkah? . Dijelaskan oleh Dr. Andito Wibisono Sp.0t, ahli bedah tulang dari RS Bintaro, tinggi badan dipengaruhi gen. “Kalau orang memiliki gen tinggi yang bagus, pasti akan tinggi. Gen ini didapat dari keturunan. Contohnya orang Afrika umumnya kurus tinggi karena bangsa mereka memiliki gen tinggi yang bagus,” paparnya, Dipengaruhi gen Hasil penelitian terkini menemukan sebuah gen yang menentukan tinggi pendeknya seseorang, namanya HMGA2. Perubahan sebuah “huruf” dasar di kode genetik HMGA2, yakni C (Cytosine) akan berpengaruh. Seseorang yang hanya mendapatkan C dari salah satu orangtua, lebih tinggi 0,5 cm dari yang hanya memiliki T (Thymin). Bila memiliki C ganda, akan lebih tinggi.1 cm dari yang memiliki T ganda. Tentu masih ada gen lain yang berkaitan dengan tinggi badan. HMGA2 hanya menjelaskan 0,3 persen dari keberagaman tinggi manusia. Beberapa ahli menyatakan, semua orang masih berpeluang lebih tinggi jika memiliki kakek buyut dengan postur tinggi. Ini menjelaskan mengapa ada anak yang lebih tinggi ketimbang orangtuanya. Dalam kondisi ini ada semacam faktor keberuntungan.

… continue reading this entry.

Penemuan Baru di Solo

{ 25 Maret 2010 @ 1:32 PM } · { makanan }
{ Tinggalkan sebuah Komentar }

Ketika mengetahui bahwa saya akan berkunjung ke Solo, Hengky Kustanto, seorang eksekutif muda sukses yang berasal dari Solo, segera memberi saya beberapa alamat untuk saya kunjungi. Kalau dalam istilah Belanda, Hengky memang datang dari keluarga yang punya reputasi sebagai lekkerbek–alias gourmand, alias foodie. Ayahnya, Priyo Hadi Sutanto, juga terkenal pedoyan makan. Begitu pula abang sepupunya, Joko Mogoginta. Kalau keluarga ini berkumpul, pastilah acara utama mereka adalah makan-makan.

Ternyata, orang Solo yang memang punya hobi keplek ilat (berjudi lidah) masih menyimpan cukup banyak rahasia kuliner, lama ataupun baru.

… continue reading this entry.

7 Alasan Pindah Kerja

{ 24 Maret 2010 @ 6:32 PM } · { news }
{ Tinggalkan sebuah Komentar }

KOMPAS.com — Ada begitu banyak alasan untuk pindah kerja, tetapi hanya ada 7 alasan yang tepat untuk merealisasikannya. Coba cek lagi apakah ke-7 alasan ini Anda miliki?

1. Uh, Bosan
Bekerja bertahun-tahun mengurusi hal yang sama memang mengundang kebosanan. Awalnya mungkin senang, tapi apabila dari hari ke hari yang Anda kerjakan itu-itu saja, ya jenuh juga. Bosan memang merupakan “penyakit utama” bagi banyak pekerja. Rasa bosan Anda masih bisa diobati dengan cuci mata, cuti, atau liburan beberapa hari. Namun, apabila Anda telah mengidap rasa bosan yang kronis sehingga membuat Anda tidak produktif dan tidak pernah mencapai kepuasan bekerja, ini bisa menjadi tanda untuk melirik tempat lain.

2. Finansial Kurang
Bagi sebagian besar pekerja, uang merupakan motivator penting untuk tetap semangat bekerja. Jika Anda mulai bosan dengan pekerjaannya, Anda bisa mengalihkan pikiran dengan mengingat besarnya penghasilan Anda. “Jangan pikirkan pekerjaannya, pikirkan saja uangnya,” begitu kata sebuah iklan. Yah, ada benarnya juga iklan tersebut. Jadi, kalau Anda sering berpikir, “Ah, seandainya saya punya uang lebih banyak lagi,” itu sudah menjadi clue bahwa Anda tidak puas dengan gaji yang sekarang sehingga Anda boleh mencoba tempat lain yang memberikan penghasilan lebih besar. Tapi ingat, dengan gaji yang lebih besar, tanggung jawabnya pun biasanya lebih besar pula.

… continue reading this entry.

Dua Robot Unesa Ikuti Kontes di Amerika

{ 24 Maret 2010 @ 6:28 PM } · { news }
{ Tinggalkan sebuah Komentar }

SURABAYA, KOMPAS.com – Robot yang bernama Dewo karya mahasiswa Universitas Surabaya (Unesa) bakal mengikuti kontes robot tingkat internasional yang akan digelar di Amerika, 10-14 April 2010. Sebelumnya, Dewo telah berhasil memenangkan Kontes Robot Cerdas Indonesia (KRCI) yang digelar di Universitas Gajah Mada pada pertengahan 2009 lalu.

“Karena memenangkan kontes tingkat nasional inilah, kita akhirnya yang bisa mewakili Indonesia untuk bersaing di tingkat internasional di Amerika pada April mendatang,” ujar Pembina Tim Robot Dewo Syarifudin Yuhri saat dikonfirmasi, Rabu (24/33/2010). Rencananya, tim robot dari Unesa ini akan berangkat tanggal 7 April 2010.

… continue reading this entry.

Siang Ini, Kapal Pesiar Albatros Tiba di Tanjung Perak

{ 24 Maret 2010 @ 6:24 PM } · { news }
{ Tinggalkan sebuah Komentar }

SURABAYA, KOMPAS.com — Hari ini, Rabu (24/3/2010), kapal wisata pesiar atau cruise Albatros dijadwalkan bersandar di Dermaga Gapura Nusantara, Pelabuhan Tanjung Perak, Surabaya. Kapal pesiar ini rencananya mengangkut 892 wisatawan dari Eropa.

“Kapal pesiar Albatros berlayar dari Australia menuju Bali dan singgah di Surabaya, sebelum menuju Singapura. Sebanyak 892 wisatawan mancanegara akan dijamu dengan beragam paket wisata di provinsi,” kata Kepala Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Jatim Djoni Irianto di Surabaya.

Rencananya, para wisatawan mancanegara tersebut dibagi tiga kelompok. Secara bergiliran mereka diantar ke tiga titik tujuan wisata, yaitu Surabaya, Pusat Informasi Majapahit di Trowulan, dan Gunung Bromo.

Bulan Februari lalu, satu kapal pesiar singgah di Kabupaten Sumenep. Sebanyak 90 wisatawan mancanegara yang naik kapal pesiar tersebut berkunjung ke museum raja-raja Sumenep. Wisatawan asing tersebut kemudian diantar ke Probolinggo dan Gunung Bromo. Tahun ini, enam kapal wisata pesiar atau cruise akan singgah di Jatim. Secara umum, kapal wisata tersebut memiliki rute pelayaran Bali-Jatim-Jawa Tengah-Singapura.

Ditemukan, Planet Serupa Jupiter yang Dingin

{ 24 Maret 2010 @ 6:21 PM } · { sains }
{ Tinggalkan sebuah Komentar }

PARIS, KOMPAS.com – Pencarian planet asing di luar tata surya kita mencapai babak baru dengan ditemukannya planet dingin seukuran Jupiter yang mengelilingi sebuah bintang. Temuan ini diharapkan membantu para peneliti mengungkap apa yang ada di luar tata surya kita.

“Ini planet luar pertama yang bisa kita pelajari secara mendalam,” ujar Claire Moutou, salah satu dari 60 astronom yang ambil bagian dalam penemuan tersebut. “Ini bisa menjadi batu Rosetta di bidang pencarian planet luar.”

Lebih dari 400 planet luar telah ditemukan sejak tahun 1995. Namun belum ada satupun yang benar-benar menyerupai Bumi kita, dalam arti bisa mendukung kehidupan. Kebanyakan planet itu berupa bola gas raksasa seperti Jupiter dan berada sangat dekat dengan bintang pusatnya sehingga suhunya membara sampai seribu derajat Celsius atau lebih.

Sedangkan temuan baru yang dinamai CoRoT-9b ini relatif dingin dengan suhu permukaan antara 160 dan -20 derajat Celsius. Planet yang mengorbit bintangnya selama 95 hari ini terletak di gugus bintang Serpens atau Ular. Sebagai perbandingan, Merkurius mengorbit Matahari dalam waktu 88 hari.

Lebih banyak data mengenai CoRoT-9b tampaknya bakal segera diperoleh para peneliti. Pasalnya planet ini adalah satu dari hanya 70 planet luar yang terlihat lewat (transit) antara bintang pusatnya dengan teleskop di Bumi. Kesejajaran ini membuat cahaya bintangnya bisa menembus atmosfer planet dan tampak dari Bumi. Berdasar apa yang terlihat, para peneliti bisa mengetahui ukuran planet dan komposisi kimianya.

Hal lain yang menggembirakan, waktu transit planet ini mencapai delapan jam, sehingga banyak waktu bagi para astronom untuk mengamatinya.

Makanan yang Tepat Sebelum Berolahraga

{ 24 Maret 2010 @ 6:13 PM } · { kesehatan }
{ Tinggalkan sebuah Komentar }

Kompas.com – Apa pun jenis olahraganya, perlu diketahui bahwa makanan yang disantap dapat memengaruhi performa Anda dalam berolahraga. Makanan yang tepat akan menambah energi dan nutrisi untuk melakukan berbagai gerakan.

Sebelum melakukan olahraga, makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi? “Makanlah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak yang baik untuk jantung dan cairan,” kata ahli nutrisi olahraga Christine Rosenbloom, PhD, profesor nutrisi dari Georgia State University, Amerika Serikat.

Otot kita membutuhkan karbohidrat sebagai sumber energi. Oleh karena itu, mengonsumsi roti, sereal, pasta, beras, buah, dan buah serta sayur, sangat dianjurkan.

Sementara itu, protein diperlukan untuk membangun dan mempertahankan otot dan sel darah yang sehat. “Sel-sel darah bertugas untuk mengantar nutrisi dan oksigen untuk otot,” kata Rosenbloom.

Makanan yang kita santap sebelum olahraga seperti halnya bahan bakar untuk kendaraan. Sedangkan, cairan atau air diperlukan agar radiator tubuh berfungsi.

Pada dasarnya, makanan yang disarankan untuk dikonsumsi sebelum olahraga adalah yang rendah lemak, mengandung kalori secukupnya, protein, rendah serat, mengandung air, dan jenis makanan yang sudah biasa dikonsumsi sehingga dapat ditoleransi tubuh.

Henry Berharap Dicadangkan

{ 24 Maret 2010 @ 6:02 PM } · { sport }
{ Tinggalkan sebuah Komentar }

BARCELONA, KOMPAS.com – Penyerang Barcelona, Thierry Henry, mengaku berharap tidak dimainkan di leg pertama perempat final Liga Champions melawan mantan klubnya, Arsenal, di Emirates, 31 Maret mendatang. Menurutnya, akan terasa aneh baginya bermain di Emirates dalam balutan kostum “Blaugrana”.

Henry membela Arsenal pada periode 1999-2007. Ia merupakan salah satu legenda hidup Arsenal, yang masih sangat dicintai pendukung “The Gunners”. Keputusannya pindah ke Barcelona pada 2007 lalu pun bisa diterima dengan lapang dada.

… continue reading this entry.

Arsenal Muda Siap Juara!

{ 24 Maret 2010 @ 2:50 PM } · { sport }
{ Tinggalkan sebuah Komentar }

LONDON, KOMPAS.com – Midfielder Arsenal, Denilson, yakin musim ini adalah kesempatan terbaik untuk para pemain muda “The Gunners” merebut gelar Premier League. Denilson optimistis timnya sudah lebih dewasa dan siap memenangkan persaingan melawan Manchester United (MU) dan Chelsea.

Dalam beberapa tahun terakhir, Arsenal terus mendapat kritikan karena terlalu banyak mengandalkan pemain muda. “The Young Gunners” dinilai tak bisa menghadapi tekanan dalam menghadapi sebuah kompetisi. Faktanya, Cesc Fabregas dan kawan-kawan memang tak mampu juara dalam lima tahun terakhir. Trofi terakhir yang direbut adalah Piala FA pada 2005.

“The Gunners” saat ini berada di posisi kedua dengan 67 angka, tertinggal dua poin dari MU di puncak. Dilihat dari jadwal yang tersisa, Arsenal memiliki peluang lebih besar karena lawan sulit yang tersisa hanya Tottenham Hotspur dan Manchester City. MU sendiri masih harus menghadapi lawan-lawan berat seperti Chelsea, Tottenham Hotspur, dan Manchester City.

“Ini adalah kesempatan besar bagi kami. Aku pikir kami telah belajar dari pengalaman musim lalu. Ketika itu, kami dalam posisi yang bagus di beberapa kompetisi namun gagal,” kata Denilson.

“(Musim ini) kami memiliki kesempatan bagus untuk menang di Premier League. Kami juga sudah berada di babak perempat final Liga Champions. Bos (Arsene Wenger) meminta kami untuk fokus dan semua pemain tahu kami harus memenangkan gelar musim,” lanjut pemain asal Brasil tersebut. (GL)

Lewat Mata, Narkoba Pun Terdeteksi

{ 24 Maret 2010 @ 2:38 PM } · { news }
{ Tinggalkan sebuah Komentar }

JAKARTA, KOMPAS.com — Selain bisa mendeteksi penyakit, mata juga bisa menunjukkan seseorang tengah berada dalam pengaruh narkotika dan obat-obatan berbahaya atau narkoba. Dokter Marganda, ahli kesehatan dari Rumah Sakit Omni International Alam Sutera, Tangerang, mengatakan, perubahan pada mata ini sangat tergantung dari jenis narkotika yang dikonsumsi. Contohnya, jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi ganja, biasanya pupil matanya akan mengecil apabila terkena cahaya. “Karena ganja jenis narkotika yang memiliki efek depresi,” ujarnya. Akan tetapi, ada juga obat-obatan terlarang yang mempunyai efek kebalikannya, seperti ekstasi. Mengonsumsi ekstasi akan membuat pupil mata membesar. Sebab, narkotika jenis ini memberikan dampak senang yang berlebihan dan juga aktif. Dengan begitu, pupilnya akan membesar jika disorot cahaya. Selain itu, mengonsumsi ekstasi juga membuat seseorang menjadi tidak terlalu memerhatikan lingkungan sekitarnya. Sebab, pengaruh ekstasi membuatnya terlalu asyik dengan dunianya sendiri.

« Entri lama
Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.